votre COACH sportif DES 2 SAVOIES
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LE PETIT MOT DE LA COACH
"Bouger, transpirer, respirer… vivre ! Plus qu'une simple séance pour rester en bonne santé, l'activité physique peut vous apporter épanouissement et bien-être. Car c'est de cela qu'il s'agit : se sentir bien, et ce de manière durable, dans son corps et dans sa tête.
Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin, pas à pas, pour que le mouvement devienne votre allié et non une contrainte. Racontez moi votre histoire, partagez moi vos objectifs, et avançons ensemble vers votre plein potentiel."
Coach Caro
LES 3 PILIERS DE CHAMOIS FITNESS
LES 3 PILIERS DE CHAMOIS FITNESS
VARIÉTÉ
VARIÉTÉ
Pour surprendre le corps afin qu'il puisse s'adapter. Pour explorer les différentes qualités musculaires. Pour ne pas s'ennuyer et rester motivé.
INTENSITÉ
INTENSITÉ
Pourquoi votre corps changerait-il si il est déjà capable de faire ce que vous lui demandez ? L'intensité conditionne le progrès. Ici, nous allons explorer au-delà de votre zone de confort.
MVTS COMPLETS
MVTS COMPLETS
Car le corps est un équilibre qu'il faut travailler dans sa globalité. Car les mouvements polyarticulaires permettent l'intensité et induisent une plus grande réponse métabolique.
LE MATÉRIEL DE CHAMOIS FITNESS
LE MATÉRIEL DE CHAMOIS FITNESS
Chez Chamois Fitness, nous disposons de tout le matériel essentiel pour mener des séances sur-mesure et de qualité à votre domicile. Ne pensez à rien, on s'occupe de tout !
TAPIS
HALTÈRES modulables
BARRE et ses disques de poids
STEP
CORDE À SAUTER
SWISS BALL
PAOS
ÉLASTIQUES
SANGLE TRX
LE STUDIO DE CHAMOIS FITNESS
LE STUDIO DE CHAMOIS FITNESS
Dès aujourd'hui, venez profiter de notre studio de coaching chez notre partenaire Odalys vacances. Un espace entièrement dédié au coaching personnalisé en one to one, en plein centre de Notre Dame de Bellecombe. 👉 Cet espace est ouvert à tous, y compris aux personnes extérieures à la résidence.
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